gym117 cours de boxe

BOXE 

La boxe est reconnue comme un des meilleurs entraînements qui existent. Venez apprendre l’art de la boxe dans un environnement où tout le monde est bienvenue.

Que vous soyez sans expérience et ici pour le plaisir de bouger ou pour vous dépassez, soyez rassuré que nos entraineurs d’expérience et certifié vous ferons vivre une expérience unique et adaptée à votre niveau!

KICKBOXE ET
MUAY THAÏ 

Pour ceux qui veulent inclure les jambes, nos cours de kickboxe/muay Thai sont définitivement pour vous.

 

Guidé par un coach d’expérience et passionné par les arts

martiaux, vous apprendrez la maitrise des arts traditionnels  thaïlandais en même temps que de faire un entrainement de corps complet.

 

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BOXE POUR JEUNES

Votre enfant à envie d’apprendre la boxe?

Vous voulez qu’il bouge et gagne confiance en lui/elle?

La boxe c’est la solution!

Un sport complet qui les fera bougez et leur apprendra le respect et la discipline.

Notre coach compte beaucoup d’années d’expériences

avec les jeunes, alors il sera les guidés et faire sortir le meilleur d’eux même. Tout ça dans un environnent sécuritaire et contrôlé et ce peu importe leur niveau d’habileté.

BOXE COMPÉTITIVE

Si vous voulez performer et devenir un athlète ou continuer votre carrière amateur/professionnel, le GYM117 offre une structure et une expertise de haut niveau.

Notre entraineur en chef, Joe Green, cumule des années d’expériences et a formé plusieurs champions (Québécois, Canadien, Des gants doré, Défi des champions) pour nommer que quelqu’un de ces exploits.

Profondément impliqué dans la boxe et avec le désir de gagner et de former de grands champions, le GYM117 est un choix de prédilection pour devenir un vrai boxeur.

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YOGA

Notre espace bien-être offrira dès le 21 septembre différents cours de yoga

Yoga flow – douceur & fluidité - Avec Christine Laverdure

Mercredi 9h

Yoga actif et SlowFlow - Avec Catherine Gamache 

Mercredi 18h - Jeudi 9h

HORAIRE COURS DE GROUPE

BOXE 7 à 117 ans 

Lundi - 17h@19h

Mardi - 17h@19h

Mercredi - 17h@19h

Samedi - 10h@11h

CARDIO BOXE

Jeudi - 17h

KICKBOXE/MUAY THAI

Mardi - 18h30

Jeudi - 18h30

YOGA

Mercredi - 9h Yoga Flow

 18h -  SlowFlow

Jeudi - 9h -  Yoga actif