FORMATION À L'ENTRAÎNEMENT

La formation à l’entraînement c’est plus que des simples programmes. C’est une formation qui vous apprend à vous entraîner une bonne fois pour toute! Que vous soyez un athlète qui veux perfectionner son art ou quelqu’un qui veut vivre une re/mise en forme cette formation va vous permettre d’apprendre de A@Z tous les essentiels de l’entraînement.

 

Une formation adaptée et personnalisée vous attend!

 

En effet vous passerez 4 mois en les mains d’un entraîneur certifié qui vous garantie des résultats si vous y mettez le temps! Vous serez évaluer, guider et suivie tout au long des 4 mois de la formation pour des résultats optimaux.

 

Ensemble nous verrons à

• Apprendre les bases

• Comprendre les machines et différents exercices

• Comment bien respirer

• Lire un programme d’entraînement

• Devenir autonome au gym

• Développer votre confiance

• Atteindre vos objectifs

• Structurer vos propres entraînements

• Méditer/réduire le stress

Et plus encore!

 

Alors, voici ta chance d’arrêter de remettre à demain et surtout de développer une routine et une constante qui va te faire sentir bien au quotidien.

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Renseignez-vous aussi sur la formule adaptée aux athlètes. Pour des camps spécifiques, peu importe le sport que vous pratiquer et votre âge, cette formation va vous permettre de perfectionner votre jeu ou vos habiletés générales.

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• Ski/Snowboard/Skateboard

• Hockey

• Football/Rugby

• Soccer

• Boxe

• Basketball